Richtlijnen 

Richtlijn mbt het dragen van religieuze symbolen: wees respectvol

Draag als jij dat wilt gerust  religieuze symbolen, mits dat past bij de religie die je aanhangt. Draag geen symbolen van welke religie dan ook die niet de jouwe is. Dat is respectloos! Religieuze symbolen zijn geen sieraden als alle andere.  

zie ook: Medisch Contact; Wikipedia; Historianet; Israel en onderwijs; Meditatie Instituut  en vele andere sites. 

Richtlijn mbt autobezit en -gebruik: als je zonder kunt, doe het dan zonder. 

Er zijn tegenwoordig allerlei alternatieven voor autobezit en -gebruik. Indien je redelijkerwijze niet of onvoldoende op dergelijke alternatieven kunt terugvallen, is autobezit en -gebruik eerder noodzaak dan probleem. Denk bijvoorbeeld aan woon/werkverkeer; de uitoefening van een beroep;  fysieke belemmeringen om te fietsen of te lopen en het ontbreken van OV. Kun je de auto missen? Doe hem dan weg. Scheelt vaak ook behoorlijk in de portemonnee. 

Zie ook: Milieu Centraal; Natuur en Milieu; ANWB

Richtlijn mbt vliegen (met een vliegmachine, we hebben het niet over insecten): als het even kan, niet doen. 

Dat vliegen milieubelastend is, is geen vraag meer. Een vliegvakantie is daardoor eigenlijk geen optie. Maak daarom alleen gebruik van een vliegtuig wanneer daar geen redelijk alternatief voor is. Redelijke alternatieven kunnen zijn: internationale treinen of -bussen en vergaderen via een beeldscherm. 

Zie ook: Natuur en Milieu; ahealthylife; Milieudefensie, NOS

Richtlijn mbt cruises: liever niet doen. 

Cruises zijn nog milieubelastender dan vliegtuigen. Het is een vorm van vakantie-vieren met een veel te grote voetafdruk op deze planeet. Wanneer je kunt kiezen tussen doen of niet-doen is niet-doen de beste keuze voor deze aarde.  

Zie ook: Vanaf hier; NU.nl; Schepen volgen

Richtlijn mbt voeding: gebruik je verstand en denk na.

• Gebruik geen alcohol; drugs of tabak. Dat deze zaken slecht voor je zijn, is bekend. Ze kosten bovendien een flinke hoeveelheid geld dat je ook anders kunt besteden en er hangt meer dan eens crimineel circuit aan vast. 
• Beperk het gebruik van vlees en vis. De bioindustrie is milieuvervuilend en de zee leegvissen ... geen goed idee. 
• Gebruik bij voorkeur biologische en diervriendelijk geproduceerde producten (voor zover te achterhalen). 
• Gebruik bij voorkeur voedingsmiddelen en dranken zonder geur-, kleur- of smaakstoffen, zonder zoetstoffen. 
• Koop bij voorkeur fair rade producten.
• Steek je licht eens op bij de Keuringsdienst van Waarden, de Voedingswijzer, het Voedingscentrum.

Richtlijn mbt recyclen: let op wat je aanschaft en wegdoet.

De meest efficiënte vorm van recyclen is: niet aanschaffen wat je niet echt nodig hebt. Heb je toch iets nodig? Koop iets dat biologisch afbreekbaar is. Ga je spullen vervangen? Vaak zijn spullen waar je op uitgekeken bent nog veel te goed om weg te gooien. Breng ze dan naar een kringloopwinkel of probeer ze zelf tweedehands te verkopen tegen een redelijke prijs. Denk ook eens aan een repaircafé. Ook wanneer je iets zoekt, zijn bezoekjes aan een of meerdere  kringloopwinkels meer dan eens de moeite waard. Als je iets echt niet nodig hebt, koop het dan niet! Laat je niet door reclamejongens (en meiden) verleiden. Zij winnen altijd… jij verliest, ook altijd. 

Zie ook: Milieu Centraal; Tips van het WNF; Klimaathelpdesk; Milgro; RIVM

Richtlijn mbt Sociale Media: koester life-contact, dat is beter. 

Houd het gebruik van sociale media tot het noodzakelijke beperkt. Stel jezelf voor ieder gebruik de volgende vraag: “Schaadt ik anderen door dit sociale medium nu niet te gebruiken?” Alleen wanneer je anderen schaadt door een sociaal medium NIET te gebruiken is het verstandig het juist wel te gebruiken. Denk bijvoorbeeld aan: hulp inroepen; deelnemen aan een belcirkel (voor eenzame mensen) enzovoorts. 

Niet doen: sociale media gebruiken om de tijd te doden; Jan en alleman meedelen wat je aan het doen bent; grappen en grollen doorsturen enzovoorts. 

Zie ook: Trimbos-instituut; NOS; Psyned; Gezondheid&Wetenschap 

Richtlijn mbt schoenen etc.: let minder op mode dan op goede pasvorm

Natuurlijk mag je op blote voeten gaan lopen, maar dat is niet nodig. Kies voor goede schoenen die jouw voeten voldoende steun en bescherming bieden. Houd het aantal paar schoenen beperkt. Kies bij voorkeur voor biologisch afbreekbaar (natuurlijk) of geheel recyclebaar materiaal. Lopen op naaldhakken is onnatuurlijk en om allerlei gezondheidsredenen af te raden.  

Zie ook: EOS-wetenschap; Fysiophyysics

Richtlijn mbt het dragen van sieraden: less is more (minder is beter)

Ieder mens is mooi genoeg zo ie is. Geen enkel mens wordt met sieraden geboren. Jezelf opsieren, op welke manier ook, is evenwel eigen keuze. Probeer alleen niet met dure sieraden op te vallen of uit te pakken. Het leidt alleen maar af van wie en wat jij werkelijk bent. 

Zie ook: Zorg voor beter;  Vaker vrolijk; SRDN; N()l; 

Richtlijn mbt gebruiken van cosmetica: alleen als dat echt, echt, echt nodig is. 

De meeste cosmetica leegt jouw portemonee maar vult de kas van zowel de producent als de verkoper en/of infuencer. De meeste cosmetische producten heb je helemaal niet nodig, en vaak zijn ze op termijn zelfs schadelijk voor je, dan wel milieuvervuilend, dan wel dieronvriendelijk en meer dan eens alles tegelijk. Kortom: gebruik cosmetica uitsluitend als je echt niet zonder kunt (om welke reden ook.). Een simpel voorbeeld? Zeep: vraag het een huidarts. Hoogstwaarschijnlijk adviseert deze dat je alleen zeep moet gebruiken als je het met water alleen niet af kunt. En als je zeep nodig hebt, gebruik dan zoiets als babyzeep en babyshampoo, zonder parfums of stoffen met moeilijke namen. Wat goed is voor een teer babyhuidje, is niet schadelijk voor een gezonde huid van een volwassene. 

Zie ook: Milieu Centraal; Consumentenbond; YouTube - universiteit van Nederland; Energieke Vrouwen Academie

Richtlijn mbt tattoos / piercings: neem geen nieuwe. 

Heb je een of meer tattoos en/of piercings? Laat die dan gewoon zitten. Ze horen bij je, zoals je bent of bent geweest. "Als ik jou was" zou ik evenwel geen nieuwe tattoos en/of piercings plaatsen, tenzij deze onderdeel zijn van een traditie van de gemeenschap waar je vanaf geboorte toe behoort (bijvoorbeeld: Maori). De meeste tatoeage-inkt is niet natuurlijk. De meeste piercings kunnen allerlei effecten op het lichaam hebben. Welke? Vraag het een acupuncturist of andere deskundige op gebied van lichaamsenergie.  

Zie ook: Gezondheidswetenschap (be); KWF; RIVM; Scholieren.com

Meer richtlijnen gewenst: suggesties zijn welkom